Quando a comida ocupa espaço demais na sua cabeça
Sua relação com a comida pode ser mais complexa do que parece. Culpa ao comer, restrição, medo de determinados alimentos, pensamentos constantes sobre comida e episódios de perda de controle podem fazer parte de um ciclo difícil de interromper. Entenda como esses padrões se desenvolvem e como a psicoterapia pode ajudar a construir uma relação mais flexível e tranquila com a alimentação.
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